Přirozené způsoby zvládání stresu

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor | I15cajalco.com

...lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres ... Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor | Knihy ... ... . Přirozené způsoby zvládání stresu. Karel Nešpor. Četl(a) jsem. Chci přečíst. 0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů Kniha ( měkká vazba ) Skladem 5+ ks; Doručení ZDARMA od 899 Kč, v úterý 5.5. u Vás doma (Typy doručení) ... Zvládání stresu Zvládání stresu lze rozdělit na úspěšné a neúspěšné strategie. Mezi neúspěšné zvládání patří způsoby na principu obranných reakcí. Obranné mechanismy Každý jedinec prefer ... Přirozené způsoby zvládání stresu | Dobrá škola je Vaše škola! ... . Mezi neúspěšné zvládání patří způsoby na principu obranných reakcí. Obranné mechanismy Každý jedinec preferuje urité obranné mechanismy v zátěžové situaci. Mezi obranné mechanismy patří: Dům knihy.cz > Knihy > Společenské vědy > Přirozené způsoby zvládání stresu. Akce Skladacky-puzzle-akce Akce Dětské knihy se slevou Akce Superman za supercenu! Přirozené způsoby zvládání stresu. NEŠPOR Karel. Info: Raabe Josef, 2019 (1.) - brož., 144 str. EAN: 9788074964435 ISBN: ... Přirozené způsoby zvládání stresu Karel Nešpor. Skladem 5+ ks 242 Kč Běžná cena 295 K č. Ušetříte 53 Kč (18 %) Vložit do ... Přirozené způsoby zvládání stresu. Karel Nešpor. Raabe, 1. vydání, 2019 . Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví ... Přirozené způsoby zvládání stresu. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. Vážení zákazníci, vzhledem k vzniklé situaci jsme DOČASNĚ PŘERUŠILI osobní odběry a doručování na Pickup pobočky. Hledáte Přirozené způsoby zvládání stresu od Karel Nešpor? Dnes objednáte, zítra vyzvednete… a můžete začít číst. 33 prodejen po celé ČR Autogenní trénink Vám pomůže od nahromaděného stresu a nečekané úzkosti. Myšlenky a starosti, které Vás trápí, v danou chvíli ovládnete a po chvíli zmizí. Už po prvním cvičení na sobě pocítíte příjemné účinky této techniky, které se budou zlepšovat tím, jak pravidelně a poctivě budete cvičit. Stres (angl. stress = napětí, namáhání, tlak, zátěž) je funkční stav živého organismu, kdy je tento organismus vystaven mimořádným podmínkám (stresorům), a jeho následné obranné reakce, které mají za cíl zachování homeostázy a zabránit poškození nebo smrti organismu. Způsoby a metody, jak se i v takto náročném zaměstnání uvolnit a zvládat každodenní stres, přináší MUDr. Karel Nešpor v publikaci Přirozené způsoby zvládání stresu . Poučte se a inspirujte se následujícími radami, které učitelům pomáhají soustředit se hlavně na to hezké, co jejich práce přináší. Pojďme se podívat, jakými způsoby jej můžeme zvládnout. Tedy na copingové strategie. Nejdříve se pokusíme vysvětlit si slovo coping. Z angličtiny jej lze přeložit jako zvládání či vyrovnání se. Termín pochází z řeckého colaphos, což je přímý úder protivníka v boxu. Poněkud zvláštní spojitost. Přirozené způsoby zvládání stresu 295,-251,-Skladem > 10 ks. Koupit. Přirozené způsoby zvládání stresu Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. Strategie zvládání stresu jsou způsoby zpracování stresu, které nastupují plánovitě či neplánovitě, vědomě či nevědomě při vzniku stresové situace s cílem dosažení redukce či eliminace stresu. Každý jedinec si v průběhu života osvojuje individuál...

INFORMACE

AUTOR
Karel Nešpor
DIMENZE
6,83 MB
NÁZEV SOUBORU
Přirozené způsoby zvládání stresu.pdf

POPIS

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Chcete si přečíst knihu?Přirozené způsoby zvládání stresu ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Karel Nešpor. Číst Přirozené způsoby zvládání stresu Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY