Psoas trénink: Posilování a zlepšování pohyblivostibedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu

Psoas trénink: Posilování a zlepšování pohyblivostibedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu - Kristin Adlerová, | I15cajalco.com

...hyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu ... Co na bolest svalu u zad levně | Mobilmania zboží ... . ADLEROVÁ Kristin, FENGLER Arndt. Info: Poznání, 2019 (1.) - váz ... Psoas trénink: posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu / Kristin Adlerová, Arndt Fengler ; překlad Mária Schwingerová Author Adler, Kristin Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu 201 CZK Nové Skladem Popis knihy Doprava a platba Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. ... (posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelníh ... Adlerová Kristin: Psoas trénink | Knihkupectví Hledající ... ... . ... (posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu) Předmětná hesla Bederní páteř Svaly ... Adlerová Kristin: Psoas trénink. Menu. O nás Jak nakupovat Obchodní podmínky Fotogalerie Kontakty CZK CZK EUR Přihlášení. Přihlášení. Email * Heslo * Zaslat zapomenuté heslo Přihlásit se Ještě nemám ... Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu . Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim ... Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu . Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měl...

INFORMACE

AUTOR
Kristin Adlerová,
DIMENZE
12,80 MB
NÁZEV SOUBORU
Psoas trénink: Posilování a zlepšování pohyblivostibedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu.pdf

POPIS

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

Chcete si přečíst knihu?Psoas trénink: Posilování a zlepšování pohyblivostibedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Kristin Adlerová,. Číst Psoas trénink: Posilování a zlepšování pohyblivostibedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY