Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček

Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček - Hana Janošková, | I15cajalco.com

... a stehen. V úvodu autorky nejprve seznamují s činností jednotlivých ... Cviky na velkem balonu levně | Mobilmania zboží ... ... Cvičíme na velkém míči - Pro pevné bříško, stehna a zadeček Hana Janošová Skladem v eshopu Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Cvičíme na velkém míči Pro pevné bříško, stehna a zadeček. Předchozí obrázky Další obrázky. Cena s DPH ... co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý ... Dvd cviceni na mici levně | Mobilmania zboží ... . Cena s DPH ... co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. ... 264 cvičení na velkém míči. Cvičíme na velkém míči - Pro pevné bříško, stehna i zadeček Hana Janošková , Karla Tománková , Marta Muchová Zábavné, účinné a levné cvičení, a navíc 50 minut cvičení na DVD! Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková Podtitul: Pro pevné bříško, stehna a zadeček Přehledná příručka cviků na gymnastickém míči se zaměřuje především na zpevnění a tvarování břicha, hýždí a stehen. V úvodu autorky nejprve seznamují s činností jednotlivých svalových skupin, radí jak je posilovat a jaká je funkce svalů vůbec. Kniha: Cvičíme na velkém míči (Hana Janošková, Marta Muchová a Karla Tománková). ... Cvičíme na velkém míči Pro pevné bříško,...

INFORMACE

AUTOR
Hana Janošková,
DIMENZE
4,25 MB
NÁZEV SOUBORU
Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček.pdf

POPIS

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize. V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte!

Chcete si přečíst knihu?Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Hana Janošková,. Číst Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna i zadeček Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY